Les expériences que nous vivons ne sont pas à l’origine de nos émotions. Ce qui influence nos émotions, c’est ce que nous nous disons à nous-mêmes au sujet de ce qui nous arrive.

Voici un exemple qui illustre ce principe :  Après 15 ans de mariage, Paul a été forcé de faire face à un divorce qu’il ne voulait pas. Il a été forcé à vivre seul et il s’est mis à boire. Il était si malheureux qu’il voulait mourir parce qu’il ne voyait pas d’autre moyen pour sortir de ses circonstances malheureuses. Finalement, Paul a décidé de consulter un psychothérapeute. Il s’est rendu compte que la vie valait encore la peine d’être vécue. Il a commencé à voir Dieu tout à nouveau comme Celui qui fait du bien, en dépit de ses circonstances malheureuses. Il a expliqué ce changement de cette manière : Un jour, alors que j’étais profondément affligé, j’ai écouté les paroles que j’étais en train de me dire : “Oh, à quoi ça sert? Je suis tout seul. Personne ne m’aime. Personne se soucie de moi. Personne ne veut être avec moi.  Je suis rejeté et inutile …”  Soudain, j’ai été choqué. J’ai pensé “Mais que suis-je en train de me dire?”

Votre bonheur ne dépend de personne d'autre que de vous-même. Cliquez pour tweeter

Une des clés de la guérison de Paul est que Paul a remis en question sa façon de penser (les pensées sont des paroles silencieuses). Il a reconnu que sa manière de penser n’était pas bonne. Il s’est rendu compte que sa dépression n’était pas due à son divorce imminent, mais à ce qu’il se disait (ou plutôt ce qu’il pensait) à ce sujet.

Qu’êtes vous en train de vous dire à vous-même ? Quelles sont les pensées de votre coeur?

Personne n’a le pouvoir de faire de vous quelqu’un de misérable. Votre bonheur dépend de ce que vous pensez et croyez. Si vous comprenez ce principe, votre mariage et vos relations avec autrui, et plus généralement votre vie, seront radicalement transformés.

La Parole de Dieu est comme un miroir dans lequel nous contemplons ce que nous sommes : une créature merveilleuse, un chef-d’oeuvre divin. Elle nous dit quelle est notre valeur réelle!

Vous avez de la valeur aux yeux de Dieu! N’entretenez pas des pensées qui vous dévaluent mais saturez-vous de ce que Dieu pense de vous et des situations que vous traversez, et vous verrez du changement dans ce qui vous paraissait auparavant insurmontable!

Si vous passez par des moments difficiles et luttez contre le désespoir, la dépression, j’ai une bonne nouvelle pour vous! Dieu veut vous sortir de là! Sa Parole est un médicament efficace, une arme puissante pour lutter contre le désespoir et la dépression et voir un jour nouveau se lever dans nos vies. Cliquez sur ce lien pour découvrir 25 versets bibliques encourageants pour combattre et vaincre la dépression. Je vous propose de lire également : 10 versets pour vous réconforter dans les moments difficiles. Soyez bénis!

Lire aussi :  Découvrez votre véritable identité

Demeurez bénis!


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