Pépites de sagesse Relation abusive

6 formes de manipulation dans les relations

Écrit par Aisha B.

Nous avons tous été exposés au contrôle dans les relations. Chacun de nous sans exception a été à un moment donné de sa vie exposé à la manipulation, soit en tant que victime ou « oppresseur ». Nous avons tous tendance à vouloir contrôler de manière intentionnelle ou pas ; pour certains de manière agressive et d’autres de manière un peu plus passive, silencieuse. On y reviendra dans un autre article, Dieu voulant.

Dans un article récentPuis-je obliger ma femme à se soumettre à moi ? – j’ai partagé quelques stratégies de contrôle et de manipulation que les gens utilisent dans les relations et on a parlé entre autres de:

  • Traitement du silence
  • Critiques, sarcasmes
  • Pleurs
  • Recours aux menaces ou à l’intimidation
  • Privations de rapports intimes
  • Recours à la violence : verbales (paroles dévalorisantes, méprisantes, rabaissantes, insultes), physique, sexuelle
  • Excès de paroles flatteuses, de dons, de manifestation d’affection
  • etc

Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous partager six formes de manipulation dans les relations.

6 formes de manipulation dans les relations

Ces formes de manipulation sont plutôt intentionnelles. Il y a un vrai désir de priver l’autre de sa liberté, voire de nuire.

1/ La personne qui vous contrôle et avec qui vous êtes en relation étroite ne vous permet pas d’exprimer votre point de vue lorsque vous êtes en désaccord.

Les manipulateurs ne supportent généralement pas qu’on les contredise. Ils ne peuvent pas se permettre de perdre le contrôle de la situation. Dans les conflits, ils vont souvent judicieusement éviter le vrai problème, dévier la conversation et tourner autour de petites choses. La dispute finit par durer des heures et des heures et par tourner autour de toutes vos faiblesses et vos manquements. A la fin d’une dispute avec un manipulateur, il a tort, mais c’est vous qui finissez par vous excuser et par être regardé comme coupable de tout. Il a toujours le dernier mot, sur tout.

2/ La personne contrôlante vous manipule avec des crises de colère et des menaces.

Souvent, les personnes contrôlantes se mettent en colère quand elles n’ont pas ce qu’elles veulent. Elles sont prêtes à tout – et cela pourrait aller jusqu’à la violence – pour avoir ce qu’elles veulent, manipuler les gens et les amener à leur obéir.

Certains conjoints menacent constamment de partir, d’aller voir ailleurs, de divorcer, d’abandonner leurs responsabilités, voire même de se suicider. Ça aussi ce sont des tentatives de contrôle. Ce conjoint vous met la pression que vous fassiez ce qu’il veut, tout simplement.

3/ La personne contrôlante est constamment entrain de vous culpabiliser par rapport à votre comportement vis-à-vis d’elle, alors qu’elle est fautive.

Les manipulateurs ont cette capacité de pervertir les choses, d’en tordre le sens. Et plus on est exposé à un manipulateur, plus notre jugement est perverti : le bien devient mal, le mal devient bien. On finit par culpabiliser même lorsqu’on fait bien. La personne contrôlante va chercher à vous convaincre que vous êtes son agresseur et qu’elle est victime. Du coup, vous vous excusez en permanence, et cette personne continue à abuser de vous et à vous contrôler.

4/ La personne n’est jamais satisfaite et vous fait constamment des reproches.

Une autre forme subtile de contrôle est lorsqu’une personne vous donne l’impression que ce que vous faites pour elle n’est jamais assez bien. Qu’importe les efforts que vous faites, vous n’êtes jamais à la hauteur. Du coup, vous avez constamment l’impression de lui devoir quelque chose et avez tendance à redoubler d’efforts pour la satisfaire; ce qui, du coup, donne lieu à plus de contrôle.

5/ La personne vous rabaisse constamment et remet constamment en question votre opinion, vos choix, vos motivations.

Une autre forme de contrôle est lorsqu’une personne vous rabaisse continuellement, vous diminue, vous insulte. Elle méprise votre opinion, votre intuition. Elle remet en question la sagesse des décisions que vous prenez. Elle vous compare à d’autres personnes, vous donnant constamment l’impression que vous n’êtes pas assez… Et si vous ne faites pas attention, vous allez vous trouver entrain de douter de vous-même et finirez par développer une mauvaise estime de vous-même. La conséquence c’est que progressivement, vous deviendrez dépendant de cette personne, et c’est elle qui prendra les décisions à votre place.

6/ La manipulation par les « prophéties »

Ce type de manipulation mérite carrément un article à part entière. Certaines personnes mal intentionnées utilisent les dons spirituels pour manipuler les autres. « Dieu m’a révélé que… », «  Dieu me montre que… », « J’ai fait un songe à ton sujet… » Ne vous méprenez pas sur ce que je dis ! Les dons spirituels sont bons et utiles pour la croissance de l’Eglise. Mais certains en abusent, ou partagent des choses que Dieu ne leur a pas dites et manipulent les gens simples d’esprit. Faites attention.

En résumé, si cette relation que vous avez vous:

(1) donne constamment des ultimatums ;

(2) est tout le temps entrain de pleurer pour tout ou pour rien ou avoir des accès de rage au point où la résolution de confits est difficile avec cette personne ;

(3) il/elle fait des jours, voire des semaines ou des mois sans vous parler pour vous « punir » ou vous forcer à changer d’avis sur une situation;

(4) il/elle joue la victime et vous culpabilise constamment;

(5) vous avez constamment l’impression de marcher sur les œufs avec cette personne ;

(6) il/elle déforme les faits, déforme vos propos ;

(7) vous avez l’impression que cette personne aspire la vie de vous ;

alors faites attention ! Vous avez probablement à faire à une personne contrôlante et cette relation est toxique !

Dieu nous appelés à la liberté et à ce que nos relations soient exempt de manipulation et de contrôle.

Dans les prochains articles sur cette thématique, on parlera des caractéristiques des personnes sujettes à la manipulation, des tactiques que les manipulateurs utilisent pour vous contrôler et de comment sortir de relations toxiques et ne plus se faire manipuler.

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Que Dieu vous bénisse !

Aisha


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Au sujet de l'auteur

Aisha B.

Blogueuse, auteure de moncouplemesrelations.com et de faveurdivine.com, ma passion est d'impacter ma génération et de faire connaître Jésus-Christ par le moyen des médias. Mon désir le plus profond est de voir des adorateurs que Dieu recherche se lever, et de voir des familles restaurées dans la francophonie.

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